Tai Chi Qigong

Maak kennis met de zachte, vloeiende en langzame bewegingen van Tai Chi Qigong. De lichte en krachtige oefeningen laten je energie weer stromen. Het is een mooie manier om diep te kunnen ontspannen en bewuster te worden van je lichaam.

Wat is Qigong?
Qigong (spreek uit: “tsjie ghong”) is een eeuwenoude Chinese bewegingsleer om de lichamelijke en geestelijke gezondheid te behouden en te verbeteren. Qi betekent vitaliteit, energie, levenskracht. Gong betekent oefenen, ontwikkelen, verfijnen. Qigong is dus het werken aan vitaliteit en levenskracht.

Positieve effecten
Tai Chi Qigong heeft vele positieve effecten waaronder:

• Loslaten van spanning
• Meer energie
• Rust in je hoofd
• Versterkt zenuwstelsel
• Betere concentratie
• Diepe, ontspannen ademhaling
• En meer!

Extra Informatie

• Deelname aan deze cursus kost €160,00 euro p.p. voor 14 lessen van 60 minuten.
• Deze cursus is voor iedereen van 18 jaar en ouder.
• Draag gemakkelijk zittende kleding waarin je lekker kunt bewegen en platte comfortabele schoenen, dikke sokken of sloffen.

Cursusdata:
Vrijdag 4 september
Vrijdag 11 september
Vrijdag 18 september
Vrijdag 25 september

Vrijdag 2 oktober
Vrijdag 9 oktober
Vrijdag 23 oktober
Vrijdag 30 oktober

Vrijdag 6 november
Vrijdag 20 november
Vrijdag 27 november

Vrijdag 4 december
Vrijdag 11 december
Vrijdag 18 december

Op 16 oktober en 13 november zijn er geen lessen.

Aanmelden

Meld je aan vóór 24 augustus bij Jacqueline Droste

Email: info [at] jacquelinedroste [punt] nl
Tel.: 06-12520671